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Comment je me suis débarrassée de 19 sources de stress

Comment je me suis débarrassée de 19 sources de stress ⎟ Talented Girls, conseils business et ondes positives pour les femmes entrepreneures ! www.talentedgirls.fr

En 2016, j’ai choisi de ne pas avoir de résolution, juste un mot d’ordre : sérénité.

J’ai vogué pendant toute une année à la recherche de cet état de paix et croyez-moi, ce ne fut pas aisé ! Mais le résultat ne se mesure pas dans la destination. Il se réalise dans la quête et toutes les habitudes stressantes que j’ai réussi à changer dans ma vie. Je suis quelqu’un qui stresse facilement. Pour mon bien-être et mon bonheur, je me devais de me délester de quelques éléments perturbateurs de cette paix intérieure.

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Mes meilleurs voeux, pas comme les autres

Mes meilleurs voeux pas comme les autres⎟ Talented Girls, conseils business, développement personnel et ondes positives pour les femmes entrepreneures ! www.talentedgirls.fr

  Ce texte est extrait de ma newsletter ensoleillée du 5 janvier 2017 

Je n’aime pas les voeux.

Parce qu’ils sont souvent obligés et attendus. Et que je n’aime pas me sentir obligée et attendue. J’ai quand même envie de vous souhaiter des choses, beaucoup de choses. Alors, du fond du coeur :

  • Je vous souhaite d’être imparfaites
  • Je vous souhaite de vous tromper, plein de fois d’affilée
  • Je vous souhaite de connaître des échecs et des apprentissages par milliers
  • Je vous souhaite de changer d’avis, et de re-re-re-changer d’avis
  • Je vous souhaite de ne pas toujours finir ce que vous commencez
  • Je vous souhaite de changer de voie, une fois, puis deux, puis trois
  • Je vous souhaite d’avoir 30 métiers différents, en même temps
  • Je vous souhaite de ne pas rentrer dans les cases
  • Je vous souhaite de créer votre métier de toutes pièces, et de ne pas l’expliquer
  • Je vous souhaite de vous habiller comme vous le voulez
  • Je vous souhaite de vous tatouer où vous le voulez
  • Je vous souhaite d’avoir peur qu’on vous prenne pour une folle, mais de le faire quand même
  • Je vous souhaite de dire NON, une fois par jour minimum
  • Je vous souhaite de vous investir corps et âme dans quelque-chose pour finalement faire autre chose
  • Je vous souhaite de perdre de l’argent et du temps dans des choses inutiles ou obsolètes
  • Je vous souhaite de péter quelques durites
  • Je vous souhaite de ne pas vous justifier
  • Je vous souhaite de ne pas vous excuser d’être qui vous êtes
  • Je vous souhaite de faire des bêtises, le plus souvent possible
  • Je vous souhaite de quitter ce qui ne vous convient pas
  • Je vous souhaite d’arrêter ce que vous ne kiffez pas
  • Je vous souhaite de n’écouter personne
  • Je vous souhaite de transgresser les règles
  • Je vous souhaite de ne pas suivre le groupe
  • Je vous souhaite de n’en faire qu’à votre tête
  • Je vous souhaite de prendre des détours et de faire du hors piste
  • Je vous souhaite de vous perdre, pour mieux vous retrouver
  • Je vous souhaite de faire le vide, de vous désencombrer
  • Je vous souhaite de vivre vos émotions, toutes vos émotions
  • Je vous souhaite de retourner en enfance
  • Je vous souhaite d’être irresponsable
  • Je vous souhaite d’avoir 8 ans d’âge mental
  • Je vous souhaite de ne pas vous prendre au sérieux
  • Je vous souhaite de faire quelques excès
  • Je vous souhaite de ne pas regarder la balance ou de la regarder et de rigoler
  • Je vous souhaite de ne pas être à la mode
  • Je vous souhaite de ne pas faire ce qu'”il faut”
  • Je vous souhaite de faire tout ce que vous voulez
  • Je vous souhaite de dire “merde”
  • Je vous souhaite d’être qui vous voulez

Vos peurs et blocages ne proviennent que du moule que l’on appelle “il faut que”.

Oubliez-le. 

Bannissez le ‘il faut que’ de votre langage et remplacez-le par “j’ai envie”, “je kiffe”, “je veux”, “je décide”, “je crée”, “j’invente”, “je choisis” etc.

Je vous souhaite, du plus profond de mon coeur, de créer vos propres règles pour cette nouvelle année. Parce que vous avez le droit. Vous avez le droit. De ne pas vous soumettre au “il faut que” et de créer la vie parfaitement imparfaite qui vous ressemble de A à Z.

Je vous aime fort. Bonne création d’année.

Mes meilleurs voeux pas comme les autres⎟ Talented Girls, conseils business, développement personnel et ondes positives pour les femmes entrepreneures ! www.talentedgirls.fr

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Imagine.

S'accepter telle que l'on est, et si on s'offrait cette liberté ? L'acceptation de soi, voici comment je l'ai adoptée, il y a 2 ans déjà. ⎟ Talented Girls, conseils business et ondes positives pour les femmes entrepreneures ! www.talentedgirls.fr
Imagine.

Imagine qu’un jour le regard des autres ne te fasse ni chaud ni froid.

Imagine chaque reproche que l’on te fait devenir un sujet léger. Cela ne t’atteint pas. Tu aimes en rigoler.

Imagine que tu puisses parler de toi sans gêne.

Imagine que ton poids, ton salaire, tes défauts, tes erreurs soient des sujets que tu abordes naturellement et sans peine.

Imagine que l’on respecte qui tu es : tes choix, tes idées, tes avis, tes décisions. Sans plus jamais te juger.

Imagine que tu n’aies plus peur de donner ton avis. De dire les choses qui fâchent. Que tu n’aies plus à cacher ce que tu ressens.

Imagine que tu n’aies plus peur de faire des erreurs, de te tromper, de bifurquer et d’avancer publiquement sur ton propre chemin tortueux.

Imagine que tu tentes l’impossible. Imagine que tu choisisses la voie qui te plait, celle qui te ressemble, celle qui t’anime. Et que tu laisses derrière toi tout ce qui te freine.

Imagine que chacun de tes choix soit dicté par l’envie d’être fidèle à toi. Que tout prenne sens sous tes pas, que la fluidité et l’évidence te fassent faire des bonds immenses.

Imagine que tu améliores ton cercle. Que tu t’entoures uniquement de ceux qui t’illuminent. Et que tu t’éloignes de ceux qui t’épuisent et te minent.

Imagine que tu arrêtes de vouloir te justifier. Que tu troques les “pardon, je” pour les “je te pardonne”.

Imagine que ta vie soit libre et lumineuse. Que tu n’aies plus besoin d’approbation. Que tu n’aies plus à chercher l’amour des gens pour être heureuse.

Imagine ta vie remplie d’amour, d’attention, de confiance, de bienveillance. Imagine que tu deviennes inspirante. Magnétique. Motivante.

Imagine ton stress diminuer, tes peurs s’affaiblir, ton ambition décupler.

Imagine que plus rien n’est grave. Que tu peux compter sur toi et sur ceux qui comptent pour toi.

Imagine ce sentiment. Crois-moi il est enivrant. Ce sentiment je l’ai eu, et le garde précieusement depuis maintenant 2 ans.

Tout a changé dans ma vie depuis cette décision : celle de m’accepter inconditionnellement.

C’est un processus long mais tellement fructueux. De décider un jour d’accepter mon “je”.

J’y vais pas à pas, je dépasse chaque peur. Et rien dans ma vie n’est plus libérateur.

S’accepter.

C’est admettre publiquement qui on est entièrement. La face A et la face B. On n’a plus rien à cacher.

S’accepter, c’est s’assumer en entier. Être vulnérable, authentique et croyez-le bien plus sympathique.

S’accepter, c’est accepter les autres. C’est les inviter à être eux-mêmes pour tous se mettre au même niveau.

S’accepter, c’est se dépasser, se mettre à nu et se trouver beau. Être entière, ne plus se cacher. Être vraie. Être vue telle que l’on est.

S’accepter entièrement, c’est l’arme infaillible contre les jugements. On ne peut pas reprocher à quelqu’un ce qu’il a déjà accepté. C’est s’aimer inconditionnellement, ses travers comme ses talents. C’est admettre qu’on est petit et faible, mais fort intéressant.

Pour cette nouvelle année, si je n’avais qu’un vœu, sans hésitation, voici ce que je veux : que vous aussi, vous acceptiez votre “je”.

S'accepter telle que l'on est, et si on s'offrait cette liberté ? L'acceptation de soi, voici comment je l'ai adoptée, il y a 2 ans déjà. ⎟ Talented Girls, conseils business et ondes positives pour les femmes entrepreneures ! www.talentedgirls.fr

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